Курение кальяна в последнее время набирает все большую популярность, особенно после того, как туристы начали привозить его в качестве сувенира из Турции и Египта.

Вместе с модой на курение кальяна в умах обывателей осел миф о его безвредности. Якобы в основе курения кальяна не обычный табак, а специальные табачные составы, содержание смол и никотина в которых меньше, чем в обычной сигарете. Кроме того, дым проходит дополнительную очистку через воду, молоко или вино, которые являются непременной составляющей технологии курения кальяна. Поклонники курения кальяна утверждают, что сам процесс является одним из способов релаксации и снятия стресса, не вызывает привыкания, а охлажденный дым исключает ожог легких.

Что же происходит на самом деле при курении кальяна и так ли безвредно это модное увлечение?

Во-первых, опасность представляет не только сам процесс курения кальяна, но и гигиена этого действия. Дело в том, что курение кальяна — это мероприятие коллективное. При этом очень часто индивидуальные мундштуки, даже если и приготовлены, остаются нетронутыми, или откладываются в процессе раскуривания. Соблюдение правил гигиены при курении кальяна в ночных клубах и того хуже. За ночь один и тот же кальян переходит от одного столика к другому, от одной группы посетителей к другой, порой до 10 раз. Между тем, через кальянную трубку легко передаются такие заболевания как гепатит, герпес, туберкулез и прочие.

Во-вторых, кальян способен вызвать привыкание. Последние исследования Всемирной Организации Здравоохранения подтвердили, что даже нерегулярное курение кальяна способно заставить некурящего человека потянуться к обычной сигарете.

В-третьих, миф о том, что кальянные табачные смеси не содержат вредных веществ сформировался из-за того, что зачастую на их упаковке не содержится никакой информации об их составе. На самом же деле кальянные табачные смеси содержат гораздо больше вредных веществ, чем сигарета.

Специальные исследования сообщают нам ужасающую статистику. За обычный сеанс, который продолжается от 30 минут до часа, человек вдыхает в 100-200 раз больше дыма по сравнению с выкуренной сигаретой. Если при последнем в течение 3-5 минут делается обычно 8-12 затяжек и вдыхается 0,5-0,6 литра дыма, то за время курения кальяна делается 50-200 затяжек, каждая из которых содержит 0,15-1,0 литр дыма!

Самый распространенный миф, бытующий среди курильщиков — миф о том, что кальян на молоке совсем не приносит организму вреда, потому что молоко «вытягивает» из табака все вредные вещества. На самом деле все обстоит иначе. Кальян с молоком даже более вреден. В трубке, по которой идет дым, молочный жир оседает внутри и концентрирует вредные смолы.

По той же причине курение кальяна не рекомендуется сопровождать распитием спиртных напитков. Совмещение кальяна и любого алкогольного напитка может привести к потере сознания. Впрочем, злоупотребление алкоголем и без кальяна может привести к подобным последствиям, но с кальяном это произойдет значительно быстрее, поскольку он действует как сильный катализатор.

Нахождение в обществе курильщиков кальяна угрожает здоровью некурящего, оказывая действие, равносильное пребыванию в помещении, задымленном сигаретами. Особую опасность оно представляет для детей и беременных женщин.

Помните: курение вредит здоровью.

Выбирайте здоровый образ жизни!